Yoga durante su estancia

Su anfitriona, Marian, tambi�n es profesora de yoga. Si quiere, puede concertar hora con ella para practicar yoga. �No lo ha hecho nunca? Pues, �sto puede ser una oportunidad para conocerlo.



Tambi�n se ofrece pacs de yoga para grupos de 3 a 6 personas.

Un ejemplo de un d�a de relaj:

Antes de desayunar hacemos algunos ejercicios c�modos para despertar el cuerpo.

Entre las 12.00 y la 1.30: sesi�n de yoga , seguido por una comida ligera.

Por la tarde se puede elegir: caminar, hacer una ruta de bici por los vi�edos, nadar, tomar la sauna (Finlandesa o infrarojo), una masaje.

A las 7 de la tarde cenamos y a las 9.30 cerramos el d�a con una meditaci�n de noche.

Fin de semana:

Entrada: viernes a las 4 de la tarde. Salida: domingo despu�s de la comida de mediod�a.