Yoga Ferien

Wirkliche Erholung mit Yoga, für eine Stunde wenn Sie bei uns verbleiben oder für ein spezielles Yoga-arrangement.

Tagesprogramma, ein Beispiel:

- Entspannen den Tag anfangen mit leichte Übungen um das Körper zu erregen.
- Ein reichhaltiges gesundes Frühstück
- Freizeit
- 12 - 13.30 Uhr: Yogabewegungsfolgen und Haltungen
- Mittagessen
- Freizeit (gehen Sie den Natur herein zum Spazieren oder ein Fahrradtur, geniessen Sie den Pool, die Sauna oder Infrarotkabine, eine Massage u.s.w.)
- Abendessen
- Etwa um 21.30 Uhr: Tagesschluss mit eine erholsame Meditaion.


Weitere Informationen: info@cal-mestre.com