Yoga

Yoga pendant votre séjour

Votre hôte, Marian, est professeur de yoga et pendant votre séjour, vous pouvez organiser une ou plusieurs séances de yoga avec elle. Jamais le yoga avant? Alors cela peut être une bonne façon de le savoir.

Cal Mestre est un endroit relaxant pour les pauses de yoga pour les petits groupes (3 à 6 personnes).

Exemple d’un programme de jour:

  • Avant le petit déjeuner, vous commencez la journée avec des exercices confortables pour réveiller le corps.
  • Entre 12h00 et 13h30: séance de yoga Hatha suivie d’un déjeuner léger.
  • Dans l’après-midi, vous faites votre choix entre une promenade, une balade à vélo à travers les vignes, une baignade, un sauna (finlandais et infrarouge), un massage.
  • À 19 heures. le dîner est servi et à 21h30 nous terminerons la journée par une méditation du soir.

Fin de semaine:
Un week-end commence le vendredi après-midi à partir de 16h. se termine après le déjeuner du dimanche après-midi (nuits supplémentaires possibles). Coûts: à partir de 240 € par personne.