Yoga

Yoga durante su estancia

Su anfitriona, Marian, también es profesora de yoga. Si quiere, puede concertar hora con ella para practicar yoga.  No lo ha hecho nunca? Pues, esto puede ser una oportunidad para conocerlo.

También se ofrece pacs de yoga para grupos de 3 a 6 personas.

Un ejemplo de un día de relaj:

  • Antes de desayunar hacemos algunos ejercicios cómodos para despertar el cuerpo.
  • Entre las 12.00 y la 1.30: sesión de yoga , seguido por una comida ligera.
  • Por la tarde se puede elegir: caminar, hacer una ruta de bici por los viñedos, nadar, tomar la sauna (Finlandesa o infrarojo), una masaje.
  • A las 7 de la tarde cenamos y a las 9.30 cerramos el día con una meditación de noche.

Fin de semana:
Entrada: viernes a las 4 de la tarde. Salida: domingo después de la comida de mediodía.