Yoga

Yoga Ferien

Wirkliche Erholung mit Yoga, für eine Stunde wenn Sie bei uns verbleiben oder für ein spezielles Yoga-arrangement.

Tagesprogramma, ein Beispiel:

  • Entspannen den Tag anfangen mit leichte Übungen um das Körper zu erregen.
  • Ein reichhaltiges gesundes Frühstück
  • Freizeit
  • 12 – 13.30 Uhr: Yogabewegungsfolgen und Haltungen
  • Mittagessen
  • Freizeit (gehen Sie den Natur herein zum Spazieren oder ein Fahrradtur, geniessen Sie den Pool, die Sauna oder Infrarotkabine, eine Massage u.s.w.)
  • Abendessen
  • Etwa um 21.30 Uhr: Tagesschluss mit eine erholsame Meditaion.