Ioga

Ioga durant la seva estada

La seva anfitriona, Marian, és professora de ioga. Si voleu, podeu concertar hora amb ella per a practicar el ioga. No ho heu fet mai? Doncs, aixó pot ser una oportunitat per a conèixerlo.

També s´ofereix pacs de ioga per a grups de 3 a 6 persones.

Un dia de relax (exemple):

  • Abans d´esmorzar fem alguns exercicis còmodes per a despertar el cos.
  • Entre les 12.00 i la 1.30: classe de ioga , tot seguit per un dinar lleuger.
  • A la tarda es pot triar entre fer un passeig, una ruta en bici per les vinyes, nedar, prendre una sauna (Finlandesa u infraroig).
  • A les 7 del vespre sopem i a les 9.30 tanquem el dia amb una meditació de nit.

Cap de setmana:
Arribada: divendres a les 4 de la tarda. Sortida: diumenge després del dinar.